Série II - Mindfulness para Redução de Stress: O seu kit prático de resiliência

Série II Inclui 4 Práticas de Mindfulness Guiadas:

• Meditação Mindfulness de Exploração Corporal
• Exercícios Mindful de Yoga (Sequência de Posturas Sentadas)
• Meditação Mindfulness Sentado
• Exercícios Mindful de Yoga (Sequências de Posturas de Pé)

Custo: O preço é de €25 (incl. IVA) para download em mp3.

Série II - Mindfulness para Redução de Stress

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