Próximas Atividades

Um curso de introdução ao mindfulness para aprender a cultivar atenção plena, reduzir o stress e desenvolver maior presença no dia a dia. Através de práticas simples de meditação e exercícios de consciência, os participantes exploram formas de viver com mais clareza, equilíbrio e bem-estar.

Programas adaptados que ensinam crianças e jovens (8-18 anos) a cultivar atenção plena, gerir emoções e desenvolver resiliência. Ferramentas práticas para uma vida mais consciente, calma e equilibrada.

Um curso de introdução ao mindfulness para aprender a cultivar atenção plena, reduzir o stress e desenvolver maior presença no dia a dia. Através de práticas simples de meditação e exercícios de consciência, os participantes exploram formas de viver com mais clareza, equilíbrio e bem-estar.

Two-year advanced professional training to work with complex trauma - Portugal

Das 15h30 às 17h45. Guiado pela Teresa Prima10 Outubro 2026 Ser Integral - Porto 

Aims to provide a brief overview and impression of NARM® - a method for treating developmental trauma often associated with difficulties in relationships, affect regulation, and low self-esteem.

Um curso de introdução ao mindfulness para aprender a cultivar atenção plena, reduzir o stress e desenvolver maior presença no dia a dia. Através de práticas simples de meditação e exercícios de consciência, os participantes exploram formas de viver com mais clareza, equilíbrio e bem-estar.

Aims to provide a brief overview and impression of NARM® - a method for treating developmental trauma often associated with difficulties in relationships, affect regulation, and low self-esteem.

Um curso de introdução ao mindfulness para aprender a cultivar atenção plena, reduzir o stress e desenvolver maior presença no dia a dia. Através de práticas simples de meditação e exercícios de consciência, os participantes exploram formas de viver com mais clareza, equilíbrio e bem-estar.

Training with Anshin Ashwood & Nicky Mouat

Guiado pela Liana Neto23 & 24 Março 2027Oporto Vilar Hotel, Porto

Guiado pela Liana Neto 16-17 Fevereiro 2028Oporto Vilar Hotel

9:30-12:30 (morning) =3 hrs. Training with Anshin Ashwood & Nicky Mouat