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O ​Ser Integral: Centro Português de Mindfulness nasceu em 2007 com o nome Projeto Ser Integral, tendo sido o primeiro centro em Portugal com iniciativas mindfulness em contexto secular.

 

Temos como objetivo promover serviços holísticos e integrais para o equilíbrio físico, emocional e mental. O nosso conceito baseia-se no princípio de que cada indivíduo é um ser único e a nossa abordagem é centrado na pessoa, personalizada e direcionada para a individualidade e necessidades de cada um.

 

A vida é um processo de aprendizagem em todas as dimensões da nossa existência e viver em equilíbrio e lidar com perseverança perante todas os desafios da vida impulsiona-nos para níveis de consciência e entendimento sobre nós próprios, os outros e a vida, cada vez mais profundos.

 

 Pretendemos apoiar cada pessoa neste processo de aprendizagem e desenvolvimento pessoal, assim como promover o cultivo de ferramentas para que cada pessoa encontre o seu equilíbrio natural e desenvolva a sua consciência como ser individual de forma a otimizar os recursos internos, intrínsicos a cada ser humano, para ser feliz e viver em harmonia e saúde.

 

Temos como base da nossa abordagem terapêutica a psicologia e intervenções terapêuticas de mindfulness incluindo igualmente nos nossos serviços cursos de mindfulness de introdução à prática e os seus princípios assim como cursos de mindfulness para redução de stress (MBSR) e cursos de mindfulness para crianças e adolescentes.

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A cada um de nós cabe a escolha de que direção tomar nesta caminhada da vida. Ser feliz e viver em harmonia é um direito de cada um.

"O homem não existe simplesmente, mas decide sempre o que a sua existência será, o que ele será no momento seguinte" - Viktor Frankl

 

 

 

 

RESOLUÇÃO ALTERNATIVA DE LITÍGIOS DE CONSUMO

 

A Lei n.º 144/2015, de 8 de setembro, que veio transpor a Diretiva 2013/11/EU, do Parlamento Europeu e do Conselho, de 21 de maio, sobre a resolução alternativa de litígios de consumo e que estabelece o enquadramento jurídico dos mecanismos de resolução extrajudicial de litígios de consumo, cria em Portugal a Rede de Arbitragem de Consumo. (Para mais informação ler aqui)

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