Retiro de Mindfulness para Professoras e Professores

 

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Ao Encontro da Coragem de Ser Professor ou Professora.

Ser professor/a é uma profissão de coragem. Coragem para acolher as diferentes tensões do dia-a-dia e para manter o coração aberto. Coragem para acolher o que o/a limita e, sobretudo, coragem para sonhar.

Vivemos tempos em que os professores e professoras habitam muitas vezes o lugar do desgaste e da desmotivação; o lugar do conflito e do desencontro entre aquilo que sonham para o mundo e aquilo que o mundo lhe apesenta. Reencontrar a coragem de ser professor é o convite deste espaço de retiro.

A fonte da coragem habita num lugar dentro de nós. Há quem chame de alma, de identidade, de eu autêntico, de luz interior... Quando ganhamos consciência e contacto com este espaço interno, trazemos clareza e compreensão àquilo que somos, ao nosso lugar no mundo e aos contributos que trazemos de forma individual e coletiva.

A quietude e o silêncio são as portas de entrada para este lugar interno. A cada estação do ano, criamos momentos para que os professores e professoras possam parar, recolher e encontrar o silêncio que os/as habitam. Estes retiros incluem práticas de meditação sentada, a caminhar, práticas de movimento baseadas em yoga/qigong, poemas, momentos de journaling e dinâmicas de co-criação coletiva.

Ao longo dos retiros de silêncio para professores e professoras iremos explorar o/a professor/a que nos temos tornado e nutrir o/a professor/a que nos queremos tornar.

 

Se, na verdade, não estou no mundo para simplesmente a ele me adaptar, mas para transformá-lo; se não é possível mudá-lo sem um certo sonho ou projeto de mundo, devo usar toda possibilidade que tenha para não apenas falar de minha utopia, mas participar de práticas com ela coerentes. (Freire, 2000)

 

Datas: 

28 a 30 de Março 2025

 

4 a 6 de Julho 2025

 

Início às 18.00 de sexta-feira e término às 13.00 de domingo.

 

Local: Casa da Torre, Soutelo, Vila Verde, Braga, Portugal (informação aqui).

 

 

 

       Jardim Entrada Casa da Torre    IMG 04623 

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                    Terraco Casa da Torre    Jardim Casa da Torre  Floresta Casa da Torre

                                                     Quartos Individuais Casa da Torre 004   Quarto Duplo Casa da Torre 007   Quartos Casa de Banho Casa da Torre 008

 

 

A quem se destina: a professores/as do pré-escolar, ensino básico, secundário e superior com experiência de meditação.

 

Valor: Alojamento e refeições: 120€

 

Dana: No final do retiro os participantes serão convidados a deixar um donativo livre (dana) para a professora, de acordo com as suas possibilidades e circunstâncias presentes.

 

Professora: Filipa Soares

É licenciada em Psicologia pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto. Colaborou 6 anos com a APDES - Agência Piaget para o Desenvolvimento - como Técnica de Redução de Riscos e Coordenadora de projectos nacionais e europeus na área da gestão do consumo de drogas, sexualidade e outros comportamentos de risco em jovens. Desde 2015 colabora com o Ser Integral: Centro Português de Mindfulness no desenvolvimento de programas de Mindfulness dirigidos a escolas, pais, crianças e adolescentes e no apoio à formação e desenvolvimento pessoal e profissional na área do mindfulness (retiros, cursos de curta duração e formações). Tem formação em mindfulness no Programa MBCT-L (Oxford Mindfulness Foundation) e em vários programas para crianças, jovens e professores. É atualmente doutoranda em Ciências da Educação naFPCEUP/inED-Porto, desenvolvendo um projeto de investigação na área da humanização da Formação de Professores.

Informações e inscrições: filipasoares@serintegral.pt

 

Alojamento:O alojamento na Casa da Torre é feito em quartos individuais e duplos com casa de banho privativa. Os quartos não são luxuosos, mas sim muito simples com todo o conforto para que tenha uma estadia agradável e tranquila durante o retiro. O Centro dispõe de vários jardins no exterior que podem ser utilizados durante toda a duração do retiro. Tem também um belo terraço com uma vista deslumbrante sobre uma extensa área natural.

 

Refeições:As refeições são vegetarianas e incluem: pequeno-almoço, almoço e jantar.

                      

                     

 

 

 

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