Palestras Mindfulness para Pais

 

 

 

É preciso uma aldeia inteira para educar uma criança.

Ditado Popular

 

Muitas vezes sentimo-nos sozinhos na tarefa de educar os nossos filhos. Muitas vezes questionamo-nos se estamos a fazer a coisa certa. Muitas vezes queremos fazer diferente, mas não sabemos como.

 

Mesmo depois de ler imensos livros sobre parentalidade, de ouvir mihares de opiniões sobre a nossa situação ou sobre o que deveríamos ou não fazer, na prática as coisas nem sempre acontecem como gostaríamos.

 

Na Parentalidade Consciente não há receitas. Trata-se de uma prática no dia-a-dia, de momento em momento. Exige consciência, reflexão e prática.

 

Nas palestras de Mindfulness para Pais vamos criar um espaço e um tempo para partilharmos os desafios da nossa parentalidade, para nos questionarmos, para deixarmos assentar as nossas respostas automáticas e recuperarmos a clareza de que pai/mãe queremos ser e a confiança no caminho que escolhemos.

 

Vamos entrar neste processo em grupo, porque na partilha e na relação com as outras pessoas podemos encontrar a inspiração, a segurança e o reconhecimento que precisamos.

 

Em cada sessão um tema para refletir: Aceitação, Práticas de Mindfulness em família, Limites, Videojogos, Testes.

 

Público-alvo: pais e mães

 

Valor: 15€/pessoa

 

Limite participantes: 20 (mínimo 5 participantes)

 

Duração: 2 horas

 

Inscrição: filipasoares@serintegral.pt

 

 

Próximas datas:

 

A CONFIRMAR

 

FACILITADORA

Dra. Filipa Soares colaboradora no Ser Integral: Centro Português de Mindfulness desde 2014, Psicóloga e Professora de Mindfulness para Crianças e Adolescentes pela Mindful Schools. Facilitadora de Parentalidade Consciente. A sua atividade centra-se em implementar o Mindfulness em Escolas e desenvolver programas para Pais, Crianças e Adolescentes.