Sessões de Esclarecimento

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PROGRAMA DE MINDFULNESS PARA ESCOLAS | SESSÕES DE ESCLARECIMENTO

SER INTEGRAL: CENTRO PORTUGUÊS DE MINDFULNESS

Com Filipa Morais Soares

 

E se pudéssemos incluir nas práticas escolares algo que permitisse simultaneamente desenvolver: a capacidade de foco e de atenção; a capacidade de regulação emocional; a compaixão e empatia e a capacidade de relaxamento e bem-estar?

 

O Programa de Mindfulness para Escolas (PME) do Ser Integral: Centro Português de Mindfulness introduz práticas de mindfulness na rotina das sala de aula, dando ferramentas a alunos e professores para desenvolver todas as capacidades mencionadas e criar na sala de aula um ambiente propício à aprendizagem.

Em todo o mundo já há mais de 300.00 crianças e adolescentes que beneficiam destas práticas (fonte: www.mindfulschools.org). E se a sua escola também fizesse parte deste grupo?

 

Gostaria de:

- Entender o que é o Mindfulness e como se pratica?

- Explorar o que diz a ciência sobre os contributos do Mindfulness para os alunos e para o ambiente de sala de aula?

- Refletir como podemos introduzir práticas de mindfulness na rotina escolar?

 

Temos sessões de esclarecimento gratuitas* para Pais e Professores.

(* Excepto despesas de deslocação)

 

Inscreva a sua Escola!

(oferta válida para Distrito de Aveiro, Braga, Porto, Viana do Castelo, Viseu e Vila Real).

 

Inscrições e informações:

filipasoares@serintegral.pt

 

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