Palestra de Mindfulness para Pais
É preciso uma aldeia inteira para educar uma criança.
Ditado Popular
Muitas vezes sentimo-nos sozinhos na tarefa de educar os nossos filhos. Muitas vezes questionamo-nos se estamos a fazer a coisa certa. Muitas vezes queremos fazer diferente, mas não sabemos como.
Mesmo depois de ler imensos livros sobre parentalidade, de ouvir mihares de opiniões sobre a nossa situação ou sobre o que deveríamos ou não fazer, na prática as coisas nem sempre acontecem como gostaríamos.
Na Parentalidade Consciente não há receitas. Trata-se de uma prática no dia-a-dia, de momento em momento. Exige consciência, reflexão e prática.
Nos círculos de Parentalidade Consciente vamos criar um espaço e um tempo para partilharmos os desafios da nossa parentalidade, para nos questionarmos, para deixarmos assentar as nossas respostas automáticas e recuperarmos a clareza de que pai/mãe queremos ser e a confiança no caminho que escolhemos.
Vamos entrar neste processo em grupo, porque na partilha e na relação com as outras pessoas podemos encontrar a inspiração, a segurança e o reconhecimento que precisamos.
Em cada sessão um tema para refletir: aceitação, birras, agressividade, novas tecnologias, separação/divórcio, transição para a escola, rotinas, entre outros.
TEMA MARÇO: Como estabelecer limites com as crianças
Das sensações, pensamentos e emoções às ações
O adulto manda e a criança obedece. Ai é? É importante que o adulto seja coerente com as suas regras: uma vez assim, para sempre assim. Será mesmo? Para que servem as regras, afinal? E para quem servem? E quais são as regras que servem a tua família neste momento? Como comunicamos as nossas regras? E como é que as definimos?
Nesta palestra vamos explorar quais os nossos limites gerais e pessoais, como os conseguimos reconhecer no rebuliço do dia-a-dia e como os podemos comunicar de forma a serem ouvidos.
Data: BREVEMENTE
Horário:
Público-alvo: pais e mães
Valor: 15€/pessoa
Limite participantes: 20 (mínimo 5 participantes)
Duração: 2 horas